Mountainbike Endurokurs für Frauen
06.07.2019 10:00 bis 06.07.2019 16:00
Ais Ski- und Snowboardschule
Chur,
Schweiz
Chur,
Schweiz
Erlebe die Leichtigkeit beim Biken
Erlerne die Dynamic des Endurobikens. Was gibt es spannenderes, als die Hindernisse die dir auf deinem Trail entgegnen, sicher zu befahren. Was für ein Gefühl, wenn du verschmolzen mit deinem Bike den Trail in einem Guss fahren kannst.
Der Kurs besteht aus einem technischen und praktischen Teil. Im technischen Teil lernen wir in einfachem Gelände mit einfachen Hindernissen die Bewegungen kennen. Im praktischen Teil versuchen wir das Erlernte auf dem Trail umzusetzen.
Kursinhalt:
- Bikebalance
- Aktive Körperhaltung
- Aktives Kurvenfahren
- Absätze und Stufen überfahren oder überspringen
- Wurzelteppich befahren
- Linienwahl
- Steilabfahrten
- Fahren auf mittelschweren Singeltrails
Niveau: Fortgeschritten
Erforderlich: Fingerhandschuhe, Knie- und Ellbogenschoner